Θεραπευτικό Μασάζ Μέσης Πλάτης
Ο πόνος στην πλάτη και στην μέση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι από εμάς καθημερινά. Είτε προέρχεται από την εργασία, την άσκηση, το κουβάλημα των παιδιών, είτε από έναν παλιό τραυματισμό, εκτιμάται ότι το 80% των ενηλίκων θα βιώσει τουλάχιστον ένα επεισόδιο πόνου στη μέση κατά τη διάρκεια της ζωής του. Δυστυχώς, […]
Τι είναι το χαλαρωτικό μασάζ; Ιδιότητες, οφέλη
Το μασάζ προσφέρει ανακούφιση και χαλάρωση καταπραΰνοντας τους μαλακούς ιστούς και μειώνοντας τον μυϊκό τόνο. Ο μυϊκός τόνος είναι η κατάσταση της τάσης του μυός όταν βρίσκεται σε ηρεμία. Όταν ο μυϊκός τόνος μειώνεται, οι μύες χαλαρώνουν και αισθάνονται πιο ελεύθεροι και ξεκούραστοι. Το μασάζ έχει τόσο φυσιολογικές όσο και συναισθηματικές επιδράσεις. Μια φυσιολογική απόκριση […]
Θεραπευτικό Μασάζ Αυχένα – Τα Οφέλη για την Υγεία
Ο πόνος στον αυχένα και τους ώμους έχει γίνει ένα αυξανόμενο πρόβλημα στον σημερινό κόσμο, κυρίως λόγω του αγχωτικού τρόπου ζωής μας. Σχεδόν όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με τον πόνο σε αυτές τις περιοχές, είτε λόγω λανθασμένου τρόπου ύπνου, τραυματισμών κατά τη διάρκεια προπονήσεων, είτε λόγω έντονης εργασίας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα ο πόνος στον […]
