Ο πόνος στα πλευρά είναι μια συχνή ενόχληση που μπορεί να προέρχεται από πολλαπλές αιτίες. Τα πλευρά είναι σημαντικό ανατομικό μέρος του θώρακα και προστατεύουν ζωτικά όργανα όπως η καρδιά και οι πνεύμονες. Όταν αισθανόμαστε πόνο στην περιοχή, μπορεί να προέρχεται από μυοσκελετικό πρόβλημα, τραυματισμό ή νόσο εσωτερικού οργάνου.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε:
Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του πόνου στα πλευρά
Ποια συμπτώματα πρέπει να σε ανησυχήσουν
Τι περιλαμβάνει η διάγνωση και η θεραπεία
Πότε είναι επείγον
Που εντοπίζεται ο πόνος στα πλευρά;
Ο πόνος μπορεί να είναι:
Από τη μία πλευρά του θώρακα (δεξιά ή αριστερά)
Στο μπροστινό μέρος (στο στέρνο ή γύρω από το στήθος)
Στο πίσω μέρος του θώρακα
Διάχυτος ή εντοπισμένος σε ένα σημείο
Η ένταση μπορεί να είναι ήπια ή έντονη, συνεχής ή διαλείπουσα, και να επιδεινώνεται με την αναπνοή, την κίνηση ή την άσκηση.
Αίτια πόνου στα πλευρά
1. Μυοσκελετικά αίτια
Η πιο κοινή αιτία. Προέρχεται από:
Καταπόνηση ή τράβηγμα μυών
Τραυματισμό ή κάκωση των πλευρών (π.χ. από πτώση ή χτύπημα)
Μεσοπλεύρια νευραλγία (φλεγμονή ή ερεθισμός νεύρων ανάμεσα στα πλευρά)
Σύνδρομο Tietze (φλεγμονή στη στερνοπλευρική άρθρωση)
Ο πόνος σε αυτές τις περιπτώσεις είναι αισθητός στο άγγιγμα, εντείνεται με την κίνηση και δεν συνοδεύεται από συστημικά συμπτώματα.
2. Κατάγματα πλευρών
Συμβαίνουν συχνά σε:
Πτώσεις
Τροχαία
Αθλητικές κακώσεις
Μπορεί να προκαλούν έντονο πόνο, ιδιαίτερα στην εισπνοή, βήχα ή γέλιο.
3. Φλεγμονές οργάνων του θώρακα
Ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε:
Πλευρίτιδα (φλεγμονή του υπεζωκότα, με έντονο πόνο στην αναπνοή)
Πνευμονία (πόνος στο στήθος με πυρετό και βήχα)
Περικαρδίτιδα (φλεγμονή του περικαρδίου – συνοδεύεται από καρδιολογικά συμπτώματα)
Πνευμονικός εμβολισμός (επείγουσα κατάσταση – απότομος πόνος, δύσπνοια)
4. Καούρες – Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Μπορεί να προκαλέσουν καύσο ή σφίξιμο στο θώρακα που συχνά μπερδεύεται με πλευρικό πόνο.
5. Ζωστήρας (έρπης)
Πόνος που προηγείται της εμφάνισης εξανθήματος. Πολύ οξύς, με αίσθημα καψίματος.
Συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στα πλευρά
Τα συνοδά συμπτώματα εξαρτώνται από την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνουν:
Δυσκολία στην αναπνοή
Πυρετό
Βήχα (ξηρό ή παραγωγικό)
Ναυτία ή πόνο στο στομάχι
Ερυθρότητα ή εξάνθημα (π.χ. σε έρπητα ζωστήρα)
Αδυναμία ή κόπωση
Πότε πρέπει να ανησυχήσεις;
Ο πόνος στα πλευρά απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση όταν:
Είναι πολύ έντονος και ξαφνικός
Συνοδεύεται από δύσπνοια, ζάλη ή ταχυπαλμία
Έχεις ιστορικό καρδιοπάθειας ή πνευμονικής νόσου
Υπάρχει πυρετός, αιμόπτυση ή εξάνθημα
Υποπτεύεσαι κάταγμα ή τραυματισμό
Δεν υποχωρεί σε 2–3 μέρες
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει κλινική εξέταση, θα εντοπίσει το σημείο του πόνου και θα ελέγξει την αναπνοή, την πίεση και τη γενική εικόνα του σώματος.
Ανάλογα με τα ευρήματα, μπορεί να ζητηθούν:
Ακτινογραφία θώρακος
Αξονική τομογραφία
Εξετάσεις αίματος για φλεγμονώδεις δείκτες
Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) σε περίπτωση πόνου θώρακος
Αντιμετώπιση και Θεραπεία
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία.
Για μυοσκελετικό πόνο:
Ξεκούραση
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (π.χ. ιβουπροφαίνη)
Ζεστά επιθέματα
Φυσικοθεραπεία ή ήπια κινητοποίηση
Αποφυγή έντονης άσκησης
Για κατάγματα:
Αντιμετώπιση του πόνου
Περιορισμός κινήσεων
Σπάνια απαιτείται χειρουργική επέμβαση
Για λοιμώξεις:
Αντιβιοτικά (π.χ. για πνευμονία)
Αντιικά ή κορτιζόνη σε περικαρδίτιδα ή έρπητα
Για παλινδρόμηση:
Αντιόξινα
Αλλαγές στη διατροφή
Ανύψωση του κεφαλιού στον ύπνο
Πρόληψη πόνου στα πλευρά
Απόφυγε έντονες ασκήσεις χωρίς προθέρμανση
Μη σηκώνεις απότομα βάρη
Κάνε διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού
Απόφυγε το κάπνισμα και διατήρησε καλή υγεία των πνευμόνων
Ενημερώσου για εμβόλια (π.χ. πνευμονιόκοκκος)
Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
1. Είναι φυσιολογικό να πονάω στα πλευρά όταν αναπνέω βαθιά;
Μπορεί να σχετίζεται με μυϊκό τραυματισμό ή πλευρίτιδα. Αν επιμένει, χρειάζεται έλεγχος.
2. Μπορεί ο πόνος στα πλευρά να είναι από την καρδιά;
Ναι, ειδικά αν είναι αριστερά και συνοδεύεται από δύσπνοια ή πόνο στο στήθος. Πρέπει να αποκλειστεί καρδιολογική αιτία.
3. Πόσο διαρκεί ο πόνος από μυϊκή καταπόνηση;
Συνήθως 2–5 ημέρες. Με φροντίδα μπορεί να υποχωρήσει νωρίτερα.
4. Πώς ξέρω αν έχω σπάσει πλευρό;
Ο πόνος είναι έντονος, χειροτερεύει με την αναπνοή ή το βήχα και μπορεί να υπάρχει δυσκολία στην κίνηση ή μελανιά.
5. Μπορώ να κάνω μασάζ σε πλευρικό πόνο;
Μόνο αν πρόκειται για μυϊκή ένταση και όχι τραυματισμό. Πρώτα πρέπει να έχει γίνει διάγνωση.
